RETIROS
¿Qué entendemos por retiros en la tradición Theravada?
Hay varias modalidades, todo depende de la escuela y el maestro. Existen diferentes corrientes dentro de esta tradición, sin embargo, todos podemos coincidir en que el objetivo principal es la experiencia personal, aislada, diferenciada de la vida cotidiana. Es verdad que muchas veces el compartir con otros estas instancias nos inspiran y sostienen durante los días en que trabajamos en nosotros, ya que no siempre son agradables, muchas veces tenemos que enfrentar nuestro lado oscuro, conocer las causas de nuestro sufrimiento y nuestros hábitos inhábiles que lo producen.
Cada maestro, cada grupo, cada área de trabajo, aborda de forma diferente nuestra experiencia, algunas veces son experiencias ligeras y otras están diseñadas para que podamos experimentar lo más crudo de nuestra consciencia.
Por eso invitamos a diferentes maestros a nuestros retiro, de manera que podamos enfrentar de diferente forma todos nuestros desafíos.
Nuestros retiros no suelen tener características de encuentro social, son días de trabajo mental, estudio y disciplina, No hay música o danza, no hay comidas sensuales o entretenimiento, simplemente nos ajustamos a la enseñanza del Buddha.
Amor benevolente (Metta)
Metta es un concepto en la lengua Pāli que significa Amor Benevolente.
Los retiros centrados en esta práctica tienen como finalidad entrenar la no aversión, uno de los cinco y grandes impedimentos para estabilizar nuestra mente y concentración.
Este entrenamiento, además de generar condiciones favorables para la experiencia de Samādhi, es capaz de transformar la experiencia en nuestra vida cotidiana haciéndola mucho más tolerable y sana.
Concentración (Samatha)
En la meditación budista, la concentración (Samatha) es una condición y no un fin en si misma. Entrenamos la concentración de la mente para unificarla, para enfocarla y aquietarla. Si bien es un preliminar como condición para el desarrollo de la introspección, también es una cualidad de gran valía en el desarrollo de otras que hacen a nuestra eficiencia y prudencia en la vida cotidiana.
Introspección (Vipassana)
La meditación de introspección budista, mejor conocida como Vipassana, es un entrenamiento mental que descubrió el Buddha. Si tuviéramos que definir uno de los aportes más valiosos que hizo el Buddha a la humanidad, sin duda tenemos que mencionar su método de introspección.
Vipassana, en la lengua Pāli, significa "ver de forma diferente", también podemos decir "ver tal cual es".
Este entrenamiento en particular es el causante del desarrollo de Pañña, lo que comúnmente traducimos como sabiduría.
¿Qué tipo de sabiduría? Aquella revela la naturaleza de nuestra existencia y de la existencia toda.
